اليوم جبتلكم وصفه لرجيم خطييير
السبت : ما تاكلين ولا شي
الاحد: لا تشربين الماء و لا تاكلين ولا حتى تطلعين من الغرفه
الاثنين: نوووم طول اليوووم
الثلاثاء :اشربي كوب صغير من الماء او استكانة شاي
الاربعاء : طالعي الاكل بس وشمي الريحه .. تحملي اتمدين يدك
الخميس: رياضه .. تخيلي يوم واحد بس رياضه
الجمعة : شوفي نفسك كيف صرتي
7
7
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
السبت : ما تاكلين ولا شي
الاحد: لا تشربين الماء و لا تاكلين ولا حتى تطلعين من الغرفه
الاثنين: نوووم طول اليوووم
الثلاثاء :اشربي كوب صغير من الماء او استكانة شاي
الاربعاء : طالعي الاكل بس وشمي الريحه .. تحملي اتمدين يدك
الخميس: رياضه .. تخيلي يوم واحد بس رياضه
الجمعة : شوفي نفسك كيف صرتي
7
7
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
